Друго

Мароканска пилешка чорба

Мароканска пилешка чорба



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Состојки

  • 2 Чаши намалена натриум пилешка супа, поделена
  • 2/3 Чаши брзо готвење кускус
  • 6 јами со јами, четвртини
  • 1 /14 фунти пилешки гради без коски, без кожа, исечени на парчиња со големина на залак
  • 6 зелен кромид, исечен на парчиња од 1 инч
  • 3 чешниња лук, мелено
  • 1 лажица растително масло
  • 1 лажичка ким
  • 1 лажичка црвен пипер
  • 1/2 лажичка куркума
  • 1/4 лажичка цимет
  • 1/4 лажичка мелен црвен пипер
  • 2 чаши бебешки моркови, преполовени по должина
  • 2 чаши 2 чаши искинат, свеж спанаќ или 10 унци замрзнат сецкан спанаќ, одмрзнат и добро исцеден
  • 1 1/4 чаша мешани снегулки со повеќе зрна и крцкави гроздови од овес, како што се интегралните житни култури на Келог

Правци

Во средно тенџере, доведете 1 чаша пилешка супа да зоврие. Промешајте со кускус и урми. Тргнете од оган. Покријте. Оставете да отстои најмалку 5 минути или додека не се апсорбира течноста.

Во 12-инчен нелеплив сад обложен со спреј за готвење, варете пилешко, кромид и лук во врело масло 3 минути или додека пилешкото не омекне. Посипете со ким, црвен пипер, куркума, куркума и црвен пипер. Промешајте моркови. Гответе и промешајте уште 1 минута. Додадете ја преостанатата 1 чаша супа во смесата со пилешко. Доведете до вриење.

Во меѓувреме, ставете го спанаќот во сито. Цврсто притиснете за да отстраните вишок течност. Измешајте спанаќ и житарки во кускус. Лажица кускус смеса во 6 чинии за сервирање. Лажица пилешка смеса над кускус смеса. Послужете веднаш.

Факти за исхрана

Порции 6

Калории по порција 233

Фолат еквивалент (вкупно) 51 µg 13%


Еден тенџере мароканска пилешка чорба

Благодарност до Фостер Фармс за спонзорирање на оваа објава.

Донесете малку Мароканец во вашата кујна! Оваа мароканска пилешка чорба е свежа, брза и вкусна и совршена за толпата! Направено со изобилство на билки и зачини, пилешко, маслинки и наут, ова јадење ќе ги пренесе вашите вкусови во супа во Маракеш!

Ако веќе не сте знаеле, сакам мароканска храна, како да ја обожавам! Мароко веројатно ќе биде една од најинтересните земји што сум ги посетил во моите патувања. Се вратив на 21 -ви роденден на патување со сестра ми, но многу би сакал да се вратам повторно и повторно да ги посетам пазарите и, се разбира, храната!

Она што го сакав во храната беше тоа што, и покрај фактот дека многу јадења беа потешки, храната сепак се чувствуваше супер лесна и свежа и преполна со вкус. Тие користат многу зачини во готвењето, и ако лутате по пазарите, можете да ги почувствувате мирисите на вкусовите на Мароко што се шират низ воздухот.

Така, можете само да замислите колку бев возбуден што најдов рецепт за мароканска пилешка чорба со скенирање на новиот QR-код на пакетот Foster Farms DORI.

Дали момци сте се запознале со ДОРИ ™ претходно? Тоа е најновото дополнување на Фостер Фармс! DORI ™ е QR -код достапен преку камерата на вашиот паметен телефон до потрошувачите лоцирани во Калифорнија, Орегон и Вашингтон! Фостерс Фармс е една од првите компании за свежа живина/месо со QR-код за пакување, и сакам колку лесно можам да најдам рецепти!

Колку и да сакам да излегувам со свои рецепти, понекогаш е многу поубаво да се грижи за напорната работа за мене! Затоа сакам да можам едноставно да ја отворам камерата на смартфонот, да го покажам QR -кодот за скенирање и веднаш сум поврзан со DORI ™, каде што можам да најдам заштеди, свежи рецепти во движење, информации за производот и поедноставени услови за обележување. Лесно е да скенирате и заштедите секој пат кога пазарувам!

Ако навистина се борите да пронајдете нови рецепти, скенирајте го QR-кодот на Foster Farms DORI-во пакет за да изберете стотици оригинални рецепти! Колку е лесно?

Токму таму го најдов овој рецепт за мароканска пилешка чорба. Познат сум по тоа што заборавив состојки, затоа лично сакав да можам да ги гледам состојките токму таму пред мене!

Покрај тоа, овој рецепт е вкусен! Како што споменав претходно, Мароко е мојот омилен вид храна!

Оваа мароканска пилешка чорба би била совршена за забава! Послужувајќи шест, овој рецепт може да се направи за помалку од 40 минути и е толку свеж и вкусен! Ги сакам вкусовите комбинации на зачини, домати, наут и маслинки! Вистинска храна во марокански стил!

Овој рецепт е супер лесен за правење и се комбинира во едно тенџере за лесно сервирање! Послужете со свеж кускус и вашата работа е завршена!

Значи, ако сте расположени за некои вкусни рецепти за пилешко, заштеди и повеќе, посетете ги продавниците во кои се чуваат кокошки за згрижувачки фарми, побарајте ја етикетата DORI and и проверете ја денес! Кликнете овде за сите информации што можете да ги добиете за скенирање на QR -кодот на згрижувачки фарми DORI on на етикетата !!


Резиме на рецепт

  • 1 лажичка маслиново масло
  • 1 голем патлиџан, исечен на коцки од 1 инч
  • 6 лажици маслиново масло, поделено
  • 1 прстофат сол и мелен црн пипер по вкус
  • 2 чаши исечен кромид
  • 12 чешниња лук, сецкани
  • 1 лажица пиперка
  • 1 ½ лажички груба кошерска сол
  • 1 ½ лажички мелен коријандер
  • 1 ½ лажичка мелено семе од анасон
  • 1 лажичка мелен црн пипер
  • 1 лажичка мелен ким
  • 1 лажичка мелен ѓумбир
  • 1 лажичка мелена куркума
  • 2 конзерви задушени домати, рачно мелени и резервирани сокови
  • 2 чаши исечени црвени пиперки
  • ½ чаша бело вино
  • 3 лажици свеж сок од лимон, или повеќе по вкус
  • 1 (4,5 килограми) цело пилешко, одвоено и гради поделени и излупени
  • 1 лажица сецкан свеж риган

Загрејте ја рерната на 400 степени F (200 степени C). Подмачкајте лист за печење со 1 лажичка маслиново масло.

Ставете модар патлиџан во голема чинија. Истурете 1/4 чаша маслиново масло врз модар патлиџан и фрлете го да се премачка. Се шири модар патлиџан на подготвениот лист за печење.

Печете во загреана рерна, мешајќи повремено, додека модар патлиџан не омекне и зарумени, околу 25 минути. Зачинете со сол и бибер.

Загрејте 2 лажици маслиново масло во голем, широк тенџере на средна висока температура и варете го кромидот и лукот додека кромидот не омекне, околу 10 минути. Промешајте црвен пипер, кошер сол, коријандер, семе од анасон, црн пипер, ким, ѓумбир и куркума во мешавината на кромид и измешајте 1 минута.

Измешајте домати, половина од резервираниот сок од домати, црвени пиперки, бело вино и сок од лимон во мешавината на кромид доведете до вриење. Резервирајте го преостанатиот сок од домати за да се истенчи чорбата доколку е потребно.

Наредете го пилешкото во еден слој во капакот на тенџерето со малку мешавина од домати. Вратете ја чорбата на вриење, намалете ја топлината на средно-ниско, покријте и вриејте 15 минути. Превртете го пилешкото, покријте го и динстајте додека не е розово во центарот, околу 20 минути. Термометар што се чита веднаш, вметнат во најгустиот дел од бутот, во близина на коската, треба да покажува 165 степени F (74 степени C).

Промешајте модар патлиџан и риган во чорба, динстајте додека не се загреат, околу 10 минути.


Како да направите мароканска пилешка чорба:

Загрејте го маслото од авокадо во тава од леано железо (или тенџере со тешко дно или холандска печка) на средно висока температура.

Внимателно ставете ги бутовите од страната на кожата надолу на врелата тава и варете 3 до 4 минути, додека кожата не стане златно-кафеава и крцкава. Внимателно превртете го пилешкото и продолжете со готвење уште 3 или 4 минути. Забелешка: ако имате распрскувачки екран, ставете го на тавата од леано железо за да избегнете прскање на маснотии од тавата. Префрлете го пилешкото во чинија.

Намалете ја температурата на средна, и додајте го кромидот, пиперките, морковот и лукот во тавата.

Пропржете и повремено мешајте повремено, додека зеленчукот не омекне, но с are уште е ал денте, околу 3 до 4 минути.

Додадете сос од домати, мед, цимет, ким, коријандер, сол и суво грозје во тавата и добро промешајте.

Ставете ги парчињата пилешко назад во тавата, потопете ги во сос. Покријте ја тавата и варете 15 минути, или додека пилешкото не се свари и не достигне внатрешна температура од 165 степени Ф. Задушеноста со текот на времето станува повкусна, затоа слободно динстајте ја чорбата дополнителни 25 до 30 минути ако имате време.

Послужете мароканска пилешка чорба со ароматичен ориз од ѓумбир-куркума и пржени борови ореви, или гарнир по избор.


Оценки и прегледи

Апсолутно прекрасно!

Внука ми го направи ова за нас на посета! Тоа беше loveубов на прв залак! Сега е еден од нашите омилени! Го правам точно како рецептот, освен што ги оставам бадемите. Може да го пробате со бадемите еднаш! Мора да го пробате!

Ова се прави со години

Ова е главен подготвителен оброк за мене веќе долго време. Не менувам ништо во врска со тоа, едноставно е добро.

Го сакам овој рецепт.

Го сакам овој рецепт. Јас го правам тоа цело време. Вкусови страшни! Сепак, го оставам грашокот од пилешко. Послужете над басмати ориз. Лесно за правење и многу вкусно!

Мароканско пилешко  Спар

Ова е одличен рецепт. Го заменив црвениот пипер со зелениот и жолтиот кромид со црвениот. Малку го засладува оброкот. Го имам пробано и со кранови, наместо златни суво грозје со извонредни резултати. Открив дека се исплати да се додаде околу половина чаша вода за да се разреди малку. Го сервираме преку кафеав ориз.

Мароканско пилешко  Спар

Ова е толку одличен рецепт! Го споделив со многу членови на семејството и пријатели и сите го сакаа. Јас дури и го прави за компанија. Користам малку повеќе кари бидејќи ми се допаѓа силен вкус. Наместо тоа, не ги огласив бадемите за пилешки гради. Addе додадам путер од кикирики! Звучи како да би било навистина одлично!

Со поднесување, се согласувам со одредбите и условите.


Рецепт за мароканска пилешка чорба

Чорбите се погрешно разбрани. Нивното име имплицира дека треба да седат на шпоретот и, добро, манџа со часови пред да бидат подготвени за трпеза. Но, не ова јадење инспирирано од Мароко: готово е за помалку од 30 минути. Затоа, не чорбајте го. Само стигнете вечерва.

Уште една чорба со ориз за вас!

Рецепти што сакате да ги направите. Совети за готвење што функционираат. Препораки за ресторани на кои им верувате.

© 2021 Конде Наст. Сите права се задржани. Употребата на оваа страница претставува прифаќање на нашиот Договор за корисници и Политика за приватност и Изјава за колачиња и вашите права за приватност во Калифорнија. Добар апетит може да заработи дел од продажбата од производи што се купени преку нашата страница како дел од нашите партнерски партнерства со трговците на мало. Материјалот на оваа страница не смее да се репродуцира, дистрибуира, пренесува, чува или чува на друг начин, освен со претходна писмена дозвола од Конде Наст. Избор на реклами


Резиме на рецепт

  • 4 моркови, излупени и исечени
  • 2 крупен кромид, преполовен и ретко исечен
  • 3 килограми месни пилешки парчиња (половини од градите, бутовите и стапчиња), излупени
  • ½ чаша суво грозје
  • ½ чаша суви кајсии, грубо исечкани
  • 1 14 унци може пилешка супа
  • ¼ чаша доматно пире
  • 2 лажици универзално брашно
  • 2 лажици сок од лимон
  • 2 чешниња лук, мелено
  • 1 ½ лажички мелен ким
  • 1 ½ лажички мелен ѓумбир
  • 1 лажичка мелен цимет
  • Топло зготвено кускус
  • Бор ореви, пржени
  • Свеж цилинтро (по избор)

Во бавен шпорет од 5 до 6 квартови ставете моркови и кромид. Посипете пилешко со 1/2 лажичка сол. Додај во шпорет пилешко со суво грозје и кајсии. Во сад изматете супа, доматно пире, брашно, сок од лимон, лук, ким, ѓумбир, цимет и 3/4 лажичка мелен црн пипер.

Додај во шпорет. Покријте го готвењето на тивок оган 6-1/2 до 7 часа или на висока температура 3-1/2 до 4 часа. Послужете во чинии со кускус. Посипете со ореви. Украсете со цилинтро. Служи 4.


Резиме на рецепт

  • 1 килограм пилешко месо без кожа, без коски - коцкано
  • 2 лажички сол
  • 1 кромид, сецкан
  • 2 чешниња лук, сецкани
  • 2 моркови, исечени на парчиња
  • 2 стебленца целер, исечени на парчиња
  • 1 лажица мелено свеж корен од ѓумбир
  • ½ лажичка пиперка
  • ¾ лажичка мелен ким
  • ½ лажичка сушено оригано
  • ¼ лажичка мелен кајен пипер
  • ¼ лажичка мелена куркума
  • 1 ½ чаши пилешка супа
  • 1 чаша мелени домати
  • 1 чаша конзервирана наут, исцедена
  • 1 тиквички, исечени
  • 1 лажица сок од лимон

Зачинете го пилешкото со сол и кафеаво во голем тенџере на средна топлина додека не се подготви речиси. Извадете го пилешкото од тавата и оставете го настрана.

Во иста тава пржете кромид, лук, моркови и целер. Кога ќе омекнат, промешајте ѓумбир, црвен пипер, ким, оригано, кајен пипер и куркума пржете околу 1 минута, а потоа измешајте ги во супа и домати. Вратете го пилешкото во тава, намалете ја топлината на минимум и динстајте околу 10 минути.

Додадете наут и тиквички во тавата и повторно доведете до вриење покријте ја тавата и варете околу 15 минути, или додека тиквичките не се сварат и омекнат. Промешајте со сок од лимон и сервирајте.


Резиме на рецепт

  • 3 лажици маслиново масло
  • 1 чаша сецкан кромид
  • 3 чешниња лук, мелено
  • 2 лажички мелен ким
  • 1 лажичка сол
  • 1 лажичка мелен коријандер
  • ½ лажичка пиперка
  • ½ лажичка мелен цимет
  • 1 28 унца може цели домати
  • 2 чаши пилешка супа со намален натриум
  • ½ чаша сува леќа
  • 12 унци боранија, преполовени
  • ½ чаша златно суво грозје
  • 2 чаши варено рендано варено пилешко
  • 1 лимон, сушен и сочен
  • Топло зготвен кускус
  • ¾ чаша свеж цилинтро
  • ½ чаша исечени бадеми, пржени

Во голем тенџере, загрејте маслиново масло на средна топлина. Додадете кромид, лук ким, сол, коријандер, црвен пипер и цимет. Гответе додека кромидот не омекне, околу 5 минути.

Додадете домати, распарчувајќи ги додека ги додавате. Додадете пилешка супа и леќа. Оставете да зоврие намалете ја топлината и динстајте, покриено, додека леќата не омекне, околу 20 минути.

Додадете боранија и суво грозје врие, покриени, додека гравот не омекне, 12 до 15 минути. Додадете пилешко и кора од лимон и сок од лимон. Гответе додека не се загрее, 3 до 5 минути. Послужете преку кускус со цилинтро и бадеми.


Мароканска пилешка чорба со спанаќ и#038 сушени домати

Овој вкусен палео-пријателски Мароканска пилешка чорба се прави со многу спанаќ со хранливи материи, топли зачини, суво грозје и сушени домати, спојувајќи смели вкусови и срдечност во едно јадење.

Додека патувавме со комбе, се сретнавме со многу луѓе и ги разменувавме нашите омилени рецепти. Еден од најпопуларните рецепти заврши мароканска чорба од растително потекло. Беше многу, многу вкусно, но додека уживав кога јадев растително со моите вегетаријански пријатели, ги почувствував ефектите од тие наут врз мојот дигестивен систем, ако знаете на што мислам.

Навистина сакав повторно да ја направам оваа чорба и решив да направам пилешка верзија. Додадов уште неколку зеленчуци, така што чорбата може да биде самостоен оброк. Сепак, можете да го послужите преку ориз од карфиол или дополнителен зеленчук.

Значи, тука е, мојата адаптирана палео мароканска пилешка чорба со спанаќ, суво грозје и сушени домати. Се надевам дека ќе ви се допадне исто како мене и постојано ќе се пренесува на вашите пријатели и семејство.

Белешките на Кук

За ова јадење можете да користите било каков вид пилешко месо. Користев мешавина од пилешки гради и филети. Бутовите без кожа, исто така, би функционирале навистина добро.

Белиот компир може да се замени со сладок компир, а за верзија со помалку јаглехидрати, наместо тоа, користете тиквички.

За повеќе марокански рецепти, проверете ја мојата зачинета салата од карфиол и оваа вкусна мароканска чорба од јагнешко тепсија.


Погледнете го видеото: Vienkārša vistas filejas recepte, lai saceptu vairumā līdzi ņemšanai Hardijs Janovskis Irongym (Август 2022).