Друго

Фрли карфиол

Фрли карфиол



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

1

лажица мелен лук

1/2

b телешко месо, исечено на парчиња

Сол, бел пипер и зачини, по вкус

Силантро, сецкан (за гарнир)

Сокриј слики

  • 1

    Покријте го дното на тенџере со масло и додадете лук и кромид. Оставете да се вари неколку минути.

  • 2

    Кога кромидот е подготвен, вклучете го месото и зачинете, по вкус. Додадете карфиол. Покријте и оставете да се вари 10 минути.

  • 3

    Додадете ја црвената пиперка и послужете ја „фрлената карфиол“. Посипете го секој дел со сецкан цилинтро за да додадете дополнителна боја.

Нема достапни информации за исхраната за овој рецепт

Повеќе за овој рецепт

  • Карфиолот е многу популарно јадење, но и покрај популарноста, постојат многу различни опции во однос на неговиот вкус. Сакам карфиол; Пораснав јадејќи го како редовен дел од мојата исхрана. Исто како што постојат различни вкусови, има и многу различни начини да се подготви овој зеленчук. Го пробав во салати, супи, печени, пржени и, мои омилени, како фрлен карфиол. Овој рецепт „фрлен карфиол“ е исто толку вкусен колку што е и лесен за правење. Ако сакате да јадете нешто негување без да го жртвувате вкусот, пробајте го ова јадење.

    • 1 карфиол со средна глава (2 1/2 до 3 килограми), исечен на 1 цветови со ширина 1/2 инчи (8 чаши)
    • 2 лажици екстра-девствено маслиново масло
    • 1/4 лажичка сол
    1. Ставете ја решетката во средината и загрејте ја рерната на 450 ° F.
    2. Фрлете карфиол со масло и сол во голем сад. Се шири во 1 слој во голема плитка тава за печење (длабочина 1 инч) и печете, мешајќи и превртувајте повремено, додека не омекне и не порумени, 25 до 35 минути.

    20 рецепти за карфиол

    Печени стекови од карфиол се одлична опција за понеделник без месо, или пријатно за толпата, секој ден во неделата!

    Карфиол со Пен

    Како шафран? &Е ви се допадне ова јадење!

    Фрлање карфиол

    Карфиолот Ал денте се фрла со борови ореви, рибизли и каперси за слатка и солена страна.

    Пица со карфиол, црвен пипер и кромид

    Никогаш и никогаш нема да можете да кажете дека овој рецепт користи тесто за пица купено од продавница, освен во времето за брзо готвење!

    Стекови од карфиол со вулгарен каули-пире и лешник Гремолата

    Печете ги овие стекови исто како и обичниот стек. Одозгора со свежа билка и орев гремолата за добро заоблено јадење!

    Браун макарони со четири сирења и засилувач карфиол

    Вкопај се! Карфиолот ја зголемува оваа веќе здрава верзија на сирење Mac & amp;

    Шпагети со карфиол и засилувач туна

    Послужете го овој семеен стил на италијански тестенини.

    Супа од карфиол со тостови од сланина

    Крцкава сланина на тост е совршена придружба на мазна и кремаста супа.

    Фритри од карфиол

    Здрав, лесен и супер брз, за ​​овој рецепт се потребни само пет состојки!

    Печен пепел од карфиол со Гарлики боранија

    Послужете ја оваа пита со јајца од карфиол за вкусен и едноставен пролетен неделен бранч.

    Печен карфиол

    Понекогаш се што ви треба се три состојки за совршено гарнирче.

    Печете тестенини од карфиол-фета

    Доматите печени на оган го разубавуваат ова печено јадење. Тенги фета го нагласува кремастиот карфиол.

    Карфиол со зачинет вар крем

    Идеални за лето, овие раженчиња од карфиол имаат сериозен мексикански удар.

    Пире од карфиол-праз

    Прескокнете го пирето од компири и пробајте го ова здраво, но сепак неверојатно вкусно јадење.

    Печена салата од карфиол

    Послужете ја оваа салата како главно без месо или возбудлив прилог.

    Карфиол со зачинет сос од морков-ананас

    Земете ја вашата карфиолка од бела и блага до шарена и богата со вкус.

    Топла или ладна зачинета карфиол & тестенини од морска храна

    Послужете го ова јадење топло свежо. Направете доволно за остатоците да јадат ладно следниот ден!

    Печен домат полнет со карфиол

    Имате остатоци од тестенини од карфиол? Ставете го во домат за лесен ручек во работниот ден.

    Кал-ифлоуер Ступ

    Овој оброк ги комбинира кеleот и карфиолот во „котсуп“, што е подебел од супа и потенок од чорбата - и диво вкусно!

    Тестенини од Багна Кауда од карфиол

    Багна Кауда се преведува во & quothot бања, & quot; и овој фетушински рецепт дефинитивно зема убаво натопи со вкус на карфиол!


    Печен карфиол

    Фрлен во прелив од лимон-лук, овој вкусен печен карфиол е здрав и природно богат со витамин Ц.

    Фрлен во прелив од лимон-лук, овој вкусен печен карфиол е здрав и природно богат со витамин Ц.

    Чекор 1: Подготовка на карфиол
    • 1 голема чешне лук, мелено
    • кора од лимон и сок од цел лимон (приближно 2 до 3 лажици сок од лимон)
    • 1/2 лажиче морска сол
    • свежо мелен црн пипер
    • 3 лажици екстра-девствено маслиново масло
    • 1 цела глава карфиол

    За да започнете, загрејте ја рерната на 500 ° F (260 ° C).

    Следно, направете го преливот - издробете го лукот преку голема чинија, додадете кора од лимон, сок од лимон, сол и бибер и потоа изматете го со маслиново масло. Тргнете на страна додека го подготвувате карфиолот.

    За да го подготвите карфиолот, едноставно исечете го на големи цветови. Кога станува збор за големината на цветови, имајте на ум дека колку се поголеми толку подобро - колку се поголеми цвеќињата, толку повеќе време карфиолот ќе има во рерната да зарумени/пече.

    Следно, фрлете го карфиолот во преливот од лимон и вкусете за зачинување. Забелешка: Чувајте го садот во кој го фрливте карфиолот за подоцна.

    Чекор 2: Печење и засилување Завршување на карфиол
    • 1/4 до 1/3 чаша пармезан на растителна основа
    • Малдон Сол, по вкус*
    • свежо мелен црн пипер, по вкус

    За печење карфиол, обложете плех со алуминиумска фолија и поставете ги парчињата карфиол исечени на плехот, па убаво карамелизирајте. Печете го карфиолот околу 10 до 12 минути и потоа извадете го плехот од рерната.

    Во овој момент, можете едноставно да го премачкате карфиолот со пармезан од растително потекло или пак, да го вратите карфиолот во садот во кој првично сте го фрлиле карфиолот, а потоа да го фрлите со пармезан. Поставете го карфиолот назад во плехот и потоа вратете го во рерна уште 3 или 4 минути.

    Откако карфиолот штотуку се свари и почна убаво да зарумени, извадете го од рерна и украсете го со малку Малдон сол и малку повеќе пармезан.

    Забелешка: Солта Малдон е англиска морска сол која често се користи при завршување на садовите, користена во мали количини, отколку во вистинското готвење. Малдонските снегулки се големи, тенки, нерамни, крцкави снегулки кои имаат многу чист, чист вкус на сол.

    Белешки за готвач 's

    Имајте на ум дека карфиолот ќе продолжи да се готви, дури и откако ќе излезе од рерната. Кога ќе заврши, треба да има мала криза. Не треба да е кашеста.

    Печениот карфиол, без разлика дали се сервира топло или ладно, е вкусен. Може да се додаде на нешта како што се салати, чинии со антипасто, вклучени во супи или да се користат како полнење за работи како бурито или обвивки-замислете го ова, бурито исполнето со квиноа пржена со лук, златни златни суво грозје, свежа рукола облечена со лимон & засилувач маслиново масло, и малку сецкани Печени карфиол, сето тоа послужено со прелив од Тахини и/или хумус. Да молам!

    Дали немате лимони при рака? Лесно заменете го сокот од лимон со бело вино или шампањски оцет.


    Дали забележавте колку популарна е карфиолот? Ако н ask прашате нас, време е овој омилен зеленчук со вкрстени листови конечно да го добие својот долг. Придружете ни се додека ја славиме ренесансата на карфиолот. Карфиолот е вкусно печен, парен, па дури и суров, но исто така е stвезден во супи, салати или зачинет. И не е само вкусно и здраво за мдашит, исто така. Карфиолот е преполн со антиинфламаторни и антиоксидантни својства и витамини и минерали, вклучувајќи витамин Ц, калиум и фолна киселина. Веганите и вегетаријанците ја сакаат месната природа на овој срдечен зеленчук, па ако веќе не сте пробале стек од цветови, треба! Зазема централно место при секој оброк, и ветуваме дека нема да го пропуштите месото. Во суштина, тоа е зеленчук за нашето време. Навистина, беше само прашање на време кога зеленчукот ќе има шанса да блесне надвор од статусот на поранешниот придружен прилог.

    Можеби сте пораснале со онаа класична комбинација на карфиол и сирење? Така и ние, и иако денес уживаме во таа удобна тепсија или гратин, нашата loveубов и ценење за скромниот карфиол порасна. Сега го прегрнуваме во солен крем, тепсија за тестенини и компир, карфиол и чедар печете. Сакаме карфиол печен колку што го сакаме пире.

    Иако можете да најдете карфиол во самопослуга преку целата година, вистинската сезона започнува во октомври и продолжува до април, давајќи ви многу време да ги истражите многуте можности. Кога купувате карфиол, без разлика дали е бела, портокалова или виолетова, барајте беспрекорни глави со тесни цветови и лисја со свеж изглед. Дома, ќе сакате да чувате глави од карфиол завиткани во пластика или вреќа за еднократна употреба, за три до пет дена. Се сомневаме дека зеленчукот ќе остане толку долго, иако има толку многу примамливи начини да уживате во него. Дали ви треба повеќе доказ? Прелистајте ги нашите најдобри рецепти за карфиол на слајдовите напред. Сигурни сме дека ќе инспирираат нова идеја за вечера.


    Погледнете го видеото: Как се приготвя КРЕМ СУПА ОТ БРОКОЛИ - рецепта? (Август 2022).