Друго

25 здрави јадења за патување кои ќе ви го сменат животот

25 здрави јадења за патување кои ќе ви го сменат животот



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Овие 25 лесни трикови, совети и хакове ќе ви помогнат да јадете подобро и поздраво, без разлика каде ќе ве одведе вашето патување.

ХАКОВИ ВО ХОТЕЛОТ:

Изберете мудро од бесплатниот хотелски појадок.

Престој во хотел кој нуди бесплатен појадок? Обично тие се преполни со колачи, ѓевреци и житарки покриени со шеќер, од кои сите сакате да избегнете. Наместо тоа, одете на свежо овошје (обично има барем банана или јаболко), јајца, обичен грчки јогурт (со вкус на овошје има тони шеќер) или житарки од цело зрно, сугерира Регина Бастеречеа, нутриционист за пустината Палма.

Користете го кафемат за да готвите инстант овесна каша.

На крајот на краиштата, тоа е најважниот оброк во денот. Значи, ако не сакате да го оставите на случајност, обидете се со практичниот трик на Basterrechea: спакувајте инстант пакетчиња овесна каша и користете го кафемат во просторијата за да загреете вода за да го подготвите. Можете исто така да носите ореви и сушено овошје за да се измешаат.

Побарајте мини-фрижидер и направете сами појадок.

Повеќето хотели ќе се сместат. Потоа можете да купите свежо овошје, ореви и нешто како грчки јогурт и да планирате да појадувате во вашата соба за да знаете дека имате еден добар здрав оброк под појасот за тој ден.

Ставете пластична фолија на стеблата на вашите банани.

Сакате да оставите банани во хотелската соба за да појадувате или да јадете како закуска? Внимателно разделете ги и завиткајте ги индивидуалните стебла од секоја банана во пластична фолија. Може да им помогне да издржат до пет дена подолго. (Го попречува ослободувањето на етилен гас од стеблото, што е она што го промовира зреењето и ја создава бојата на веѓата).

Купете шише за шејкер за тресење во движење.

Протеински шејк може да биде одличен избор за појадок во движење. И не ви треба блендер. Само додадете пакет шејк во прав (на Basterrechea му се допаѓа SFH Pure) и малку бадемово млеко, па дури и вода во шишето со шејкер, затворете го цврсто и протресете го вашето мало слушање. Уште еден трик? Додадете путер од кикирики во прав (како ПБ2), направен да се меша со вода или директно да се додаде во смути. Дава одличен вкус, но има само 45 калории (обична порција путер од кикирики има повеќе од 200).

ПАТУВАЕ-СНАК ХАК:

BYOP - донесете свој протеин - во форма на грч.

Земете сигнал од главните бензински пумпи Slim Jims и спакувајте говедско, мисиркино или лососово кремче- само внимавајте да изберете бренд без нитрати и хемикалии (како Краве, сугерира Бастерреха). Јадењето протеини е една од најдобрите работи што можете да ги направите за да изгубите тежина и да останете во форма, а непредвидливото е многу пријателско за патување. Има и барови со месо ако го претпочитате тоа.

BYOG - донесете свој зеленчук, во форма на вистински зеленчукови грицки.

Вие точно не мислите на зеленчукот како храна за пат, но тие можат да бидат. Фрлете неколку вреќи со нешта како чипс од алги, крцкави крцкави брокули од трговецот eо (лесно пржени, но сепак со малку маснотии) или Снепеа Крипс во вашиот рачен рачен багаж. Јадете ги со неколку парчиња говедско месо, и тоа е совршена закуска во движење.

Знајте кои барови се најздрави.

Нема ништо толку удобно како протеини или јаткасти плодови и овошје за брзо уживање, но овие бебиња не се сите создадени еднакви. Многумина се преполни со хемикалии и/или шеќер што едноставно не ви се потребни. Според Basterrechea, три што може да се чувствувате добро кога јадете се: Quest Bars, Kind bars (сорти без додаден шеќер) и Lara барови. (Добра идеја е да ги јадете барем овошните барови Лара со неколку ореви за да добиете протеини.)

Носете стевиа со вкус за вашето кафе.

Засладувачите полни со хемикалии популарни во САД не се добри за вас, и затоа, ако патувате во странство, може да ви биде тешко да најдете ништо друго освен шеќер во одредени земји. Наместо тоа, шишиња со големина на патување со стевиа со вкус (природен растителен екстракт) и малку млеко со малку маснотии или без маснотии. Тие можат да го претворат лошото кафе од патишта во уживање инспирирано од ванила лате.

Купете стиска чиа.

Да, тоа е нешто, преносливо е и преполно е со здрави омега 3. Само не претерувајте; премногу чиа може, да, да ве поддржи, според Бастерреха.

Користете пакети со кокосово масло наместо путер.

Кокосовото масло (кое е цврсто кога се лади) е здрава алтернатива на путерот на вашиот тост (студиите покажуваат дека маслото помага во губење на тежината), но исто така можете да го користите и како навлажнувачки крем, вкусен мирис. Кој не сака производ за повеќекратна употреба кога патува? Само бидете сигурни дека ќе купите бренд што е безбеден за јадење и кој доаѓа со индивидуални пакети за лесен транспорт.

ХАКОВИ ЗА ЈАДЕЕ:

Секогаш започнувајте со салата, облекување на страна.

Дури и ако с all што правите поинаку е да започнете со салата (многу лесно облечена со нешто здраво како малку маслиново масло и оцет), тоа ќе ви помогне да се заситите, така што ќе јадете помалку од други работи што можеби не се толку добри ти Едно предупредување: Ако патувате во странска земја каде што водата не е соодветна за пиење, прескокнете ја салатата и зеленчукот како зелена салата или домат каде јадете кожа. Варените зеленчуци и излупениот зеленчук се побезбедни.

Нарачајте вегетаријанска - потоа додадете месо, живина или риба.

Кога се обидувате да се храните здраво, сакате да натоварите што е можно повеќе зеленчук. Лесен трик за да го направите тоа кога јадете многу на пат е да нарачате вегетаријанско јадење и да ги замолите да додадат протеини, како пилешко, вели Бастерреха. Или ако јадете нешто како кинески, побарајте двојна брокула или нарачајте страна на брокула на пареа и измешајте ја во садот. Брокулата зазема многу простор оставајќи помалку простор во стомакот за нездрави работи.

Нарачајте предјадење за вечера или поделете главно.

Апетитите обично се поблиску до препорачаните големини на порции и главните јадења се обично доволно храна за двајца, особено во САД, па дури и ако јадете нешто што не е целосно здраво, ќе јадете помалку. Плус, може да ви заштеди пари. Фрлете странична салата или супа од супа, ако мислите дека с still уште ќе бидете гладни.

Јадете прво протеини.

Протеинот ве исполнува и ве заситува, што може да ви помогне да јадете помалку. Затоа, започнете со вашето месо, пилешко или риба, потоа јадете зеленчук, а потоа ако сте навистина гладни, преминете на сложени јаглехидрати. Тоа е добар начин за намалување на скробната храна како компири или леб.

Избришете го маслото од пицата.

Пицата може да биде лесен и не целосно нездрав избор на пат (особено ако го ставите со зеленчук). Само избришете го вишокот масло од парчето. Може да заштеди до 50 калории, според Cosmopolitan.com.

Користете ја раката како водич за големината на порциите.

Ако се обидувате да ги гледате вашите порции (што е клучно за губење на тежината или одржување на здрава тежина), можете да ги користите вашите раце како водич: Две шарени раце се еднакви 1 унца (од суви закуски како ѓевреци или крекери); една прекриена рака држи половина чаша (храна како ориз или сладолед); тупаница е со големина на една чаша (сецкани зеленчуци, бобинки или житарки, на пример); од средниот зглоб до врвот на палецот е еднаква на една лажичка (за работи како прелив за салата, путер од кикирики и мајонез); од долниот зглоб до врвот на палецот се проценува 1 до 2 лажици; дланката е со големина од 3 до 4 унци (од месо, риба или живина).

TSA-FRIENDLY SNACK HACKS:

Спакувајте храна во пластични кеси ако летате.

Само без алуминиумска фолија ако летате. Може да го активира скенерот кога поминува низ безбедноста, а потоа тие најверојатно ќе сакаат да ја пребаруваат вашата торба и ќе треба да ја расклопите храната.

Користете намазувања со големина на ТСА.

Ако носите намази како хумус или природен путер од кикирики, проверете дали се 3,4 унци или помалку. Justастин прави индивидуални путер од бадеми и путер од кикирики да исцедат пакети од 1,15 унци.

Донесете празно шише со вода.

Securityе го направи тоа преку безбедност, а потоа ќе можете да наполните до чешма на вода на аеродромот. Само не го пополнувајте во авион, освен ако не видите дека водата доаѓа од друга флаширана вода. Водата од чешма во авионите (без разлика дали од бањата или од галијата) е не -не.

ХАКОВИ ЗА ГАСНА СТАНИЈА ИЛИ ХРАНА ЗА ПРЕДУПРЕДУВАЕ НА ПОДАТОЦИ:

Користете математика за храна за да ги споредите изборите во продавницата за удобности.

Кој бар е подобар? Која ужинка има повеќе смисла? Во суштина, кога се обидувате да го пронајдете најдобриот производ за купување и јадење, можете да пресметате кој има најдобра рамнотежа на протеини и „ефективни јаглехидрати“. Ова го правите гледајќи јаглехидрати, влакна и протеини. Еве ја формулата: Земете ги вкупните грама јаглехидрати и одземете ги грамите влакна и протеини. Резултирачкиот број е „ефективни јаглехидрати“, кои идеално би сакале да ги држите под 10.

Приспособете ја претходно спакуваната мешавина на патеки.

Мешавина од патеки може да биде лесна закуска што може да се купи на пат, но кога станува збор за здрава исхрана, обично има премногу сушено овошје и/или чоколадо (што значи многу шеќер). Така, Basterrechea сугерира да го смените односот со купување торба со мешавина од патеки и, исто така, торба со ореви. Додадете ги оревите во мешавината за да го поправите соодносот на протеини и добра маснотија со шеќер.

Изберете темно чоколадо наместо млечно.

Иако ниту еден од нив не е одличен во големи количини, изборот на темно чоколадо најверојатно ќе има малку помалку шеќер. Направете го тоа уште подобро со избирање оној со ореви за малку додаден протеин.

АПЛИКАЦИИ КОИ ПОМОГНААТ НА ХАК:

Користете технологија за да ви помогне да најдете здрави места за јадење, каде и да сте.

Три да се обидат: Храната Трипин „ги лоцира најблиските ресторани, сокови за сокови, пазари на фармери, микропивари и многу повеќе“, според iTunes. Eat Out Well обезбедува информации за исхраната за менито во рестораните околу вашата локација. Може ли да го јадам ова? е од Центарот за контрола на болести и помага да се спречи дијареа на патниците врз основа на тоа каде сте и што размислувате да јадете или пиете.

БОНУС: ВЕCБЕТЕ ХАКОВИ

Научете некои потези што можете да ги направите насекаде, а не потребна опрема.

Всушност, има многу вежби што можете да ги направите во хотелската соба, па дури и во паркот или на плажа. Најмногу што може да ви треба е крпа на подот или масата, клупата или прозорецот за рамнотежа. Размислете: штици, удари, сквотови и склекови за градење сила и скокачки дигалки и бурпи за кардио вежби.

  • 22 работи што ги научив во најголемото одморалиште за губитници
  • Изгубив 140 фунти за да можам да патувам низ светот
  • 10 работи што никогаш не треба да ги допирате на авиони
  • Каде е највалканото место во авионот?

Оваа статија првично беше објавена од Леа Гинсберг


12 микробранови печки кои ќе ви ја сменат играта за готвење

Никогаш не сфатив колку се потпирав на мојата микробранова печка додека не ја имав. Кога се преселив во мојот прв стан за возрасни и открив дека не е опремен со еден, бев во паника. Одеднаш, задачите што беа толку едноставни станаа досадно комплицирани: морав да извалкам цел сад ако сакам да стопам путер, да наполнам котел за да зоврие вода, или всушност чекај за да ми омекне сладоледот (ужасот!). Морајќи да ги направам сите овие дополнителни чекори, го отежнав фокусирањето на работите на кои всушност ми требаше моето внимание, и како резултат на тоа ми трпеше храната. По неколкумесечни обиди да успеам, не можев повеќе да издржам. Конечно инвестирав во сопствена микробранова печка и оттогаш го ценев многу повеќе.

Неодамна, дури забележав дека готвачите пеат пофалби за микробранови, бидејќи апаратот е навистина толку корисен. & quot [Микробрановите се] погодни за мултитаскинг, особено ако веќе имате неколку работи што готват на шпоретот или едноставно сте зафатени со други задачи, така што ако се врзете, не треба да се грижите дали ќе изгорите нешто & quot; Кети Фанг , двапати Сецкани шампион и сопственик на Фанг во Сан Франциско, раскажува САМО. Исто така, тоа е многу побрз метод за готвење, идеален за почетници, бидејќи го намалува времето за готвење и чекорите за подготовка. & quot

Тука, Фанг и други експерти за храна ги објаснуваат сите нивни омилени работи со микробранова печка што го минимизираат времето за подготовка, готвење и чистење - плус, некои брзи и лесни јадења што можете да ги направите со практичниот апарат.


12 микробранови печки кои ќе ви ја сменат играта за готвење

Никогаш не сфатив колку се потпирав на мојата микробранова печка додека не ја имав. Кога се преселив во мојот прв стан за возрасни и открив дека не е опремен со еден, бев во паника. Одеднаш, задачите што беа толку едноставни станаа досадно комплицирани: морав да извалкам цел сад ако сакам да стопам путер, да наполнам котел за да зоврие вода, или всушност чекај за да ми омекне сладоледот (ужасот!). Морајќи да ги направам сите овие дополнителни чекори, го отежнав фокусирањето на работите на кои всушност ми требаше моето внимание, и како резултат на тоа претрпе мојата храна. По неколкумесечни обиди да успеам, не можев повеќе да издржам. Конечно инвестирав во сопствена микробранова печка и оттогаш го ценев многу повеќе.

Неодамна, дури забележав дека готвачите пеат пофалби за микробранови, бидејќи апаратот е навистина толку корисен. & quot [Микробрановите се] погодни за мултитаскинг, особено ако веќе имате неколку работи што готват на шпоретот или едноставно сте зафатени со други задачи, така што ако се врзете, не треба да се грижите дали ќе изгорите нешто & quot; Кети Фанг , двапати Сецкани шампион и сопственик на Фанг во Сан Франциско, раскажува САМО. Исто така, тоа е многу побрз метод за готвење, идеален за почетници, бидејќи го намалува времето за готвење и чекорите за подготовка. & quot

Тука, Фанг и други експерти за храна ги објаснуваат сите нивни омилени работи со микробранова печка што го минимизираат времето за подготовка, готвење и чистење - плус, некои брзи и лесни јадења што можете да ги направите со практичниот апарат.


12 микробранови печки кои ќе ви ја сменат играта за готвење

Никогаш не сфатив колку се потпирав на мојата микробранова печка додека не ја имав. Кога се преселив во мојот прв стан за возрасни и открив дека не е опремен со еден, бев во паника. Одеднаш, задачите што беа толку едноставни станаа досадно комплицирани: морав да извалкам цел сад ако сакам да стопам путер, да наполнам котел за да зоврие вода, или всушност чекај за да ми омекне сладоледот (ужасот!). Морајќи да ги направам сите овие дополнителни чекори, го отежнав фокусирањето на работите на кои всушност ми требаше моето внимание, и како резултат на тоа претрпе мојата храна. По неколкумесечни обиди да успеам, не можев повеќе да издржам. Конечно инвестирав во сопствена микробранова печка и оттогаш го ценев многу повеќе.

Неодамна, дури забележав дека готвачите пеат пофалби за микробранови, бидејќи апаратот е навистина толку корисен. & quot [Микробрановите се] погодни за мултитаскинг, особено ако веќе имате неколку работи што готват на шпоретот или едноставно сте зафатени со други задачи, така што ако се врзете, не треба да се грижите дали ќе изгорите нешто & quot; Кети Фанг , двапати Сецкани шампион и сопственик на Фанг во Сан Франциско, раскажува САМО. Исто така, тоа е многу побрз метод за готвење, идеален за почетници, бидејќи го намалува времето за готвење и чекорите за подготовка. & quot

Тука, Фанг и други експерти за храна ги објаснуваат сите нивни омилени работи со микробранова печка што го минимизираат времето за подготовка, готвење и чистење - плус, некои брзи и лесни јадења што можете да ги направите со практичниот апарат.


12 микробранови печки кои ќе ви ја сменат играта за готвење

Никогаш не сфатив колку се потпирав на мојата микробранова печка додека не ја имав. Кога се преселив во мојот прв стан за возрасни и открив дека не е опремен со еден, бев во паника. Одеднаш, задачите што беа толку едноставни станаа досадно комплицирани: морав да извалкам цел сад ако сакам да стопам путер, да наполнам котел за да зоврие вода, или всушност чекај за да ми омекне сладоледот (ужасот!). Морајќи да ги направам сите овие дополнителни чекори, го отежнав фокусирањето на работите на кои всушност ми требаше моето внимание, и како резултат на тоа претрпе мојата храна. По неколкумесечни обиди да успеам, не можев повеќе да издржам. Конечно инвестирав во сопствена микробранова печка и оттогаш го ценев многу повеќе.

Неодамна, дури забележав дека готвачите пеат пофалби за микробранови, бидејќи апаратот е навистина толку корисен. & quot [Микробрановите се] погодни за мултитаскинг, особено ако веќе имате неколку работи што готват на шпоретот или едноставно сте зафатени со други задачи, така што ако се врзете, не треба да се грижите дали ќе изгорите нешто & quot; Кети Фанг , двапати Сецкани шампион и сопственик на Фанг во Сан Франциско, раскажува САМО. Исто така, тоа е многу побрз метод за готвење, идеален за почетници, бидејќи го намалува времето за готвење и чекорите за подготовка. & quot

Тука, Фанг и други експерти за храна ги објаснуваат сите нивни омилени работи со микробранова печка што го минимизираат времето за подготовка, готвење и чистење - плус, некои брзи и лесни јадења што можете да ги направите со практичниот апарат.


12 микробранови хакерки кои ќе ви ја сменат играта за готвење

Никогаш не сфатив колку се потпирав на мојата микробранова печка додека не ја имав. Кога се преселив во мојот прв стан за возрасни и открив дека не е опремен со еден, бев во паника. Одеднаш, задачите што беа толку едноставни станаа досадно комплицирани: морав да извалкам цел сад ако сакам да стопам путер, да наполнам котел за да зоврие вода, или всушност чекај за да ми омекне сладоледот (ужасот!). Морајќи да ги направам сите овие дополнителни чекори, го отежнав фокусирањето на работите на кои всушност ми требаше моето внимание, и како резултат на тоа претрпе мојата храна. По неколкумесечни обиди да успеам, не можев повеќе да издржам. Конечно инвестирав во сопствена микробранова печка и оттогаш го ценев многу повеќе.

Неодамна, дури забележав дека готвачите пеат пофалби за микробранови, бидејќи апаратот е навистина толку корисен. & quot [Микробрановите се] погодни за мултитаскинг, особено ако веќе имате неколку работи што готват на шпоретот или едноставно сте зафатени со други задачи, така што ако се врзете, не треба да се грижите дали ќе изгорите нешто & quot; Кети Фанг , двапати Сецкани шампион и сопственик на Фанг во Сан Франциско, раскажува САМО. Исто така, тоа е многу побрз метод за готвење, идеален за почетници, бидејќи го намалува времето за готвење и чекорите за подготовка. & quot

Тука, Фанг и други експерти за храна ги објаснуваат сите нивни омилени работи со микробранова печка што го минимизираат времето за подготовка, готвење и чистење - плус, некои брзи и лесни јадења што можете да ги направите со практичниот апарат.


12 микробранови печки кои ќе ви ја сменат играта за готвење

Никогаш не сфатив колку се потпирав на мојата микробранова печка додека не ја имав. Кога се преселив во мојот прв стан за возрасни и открив дека не е опремен со еден, бев во паника. Одеднаш, задачите што беа толку едноставни станаа досадно комплицирани: морав да извалкам цел сад ако сакам да стопам путер, да наполнам котел за да зоврие вода, или всушност чекај за да ми омекне сладоледот (ужасот!). Морајќи да ги направам сите овие дополнителни чекори, го отежнав фокусирањето на работите на кои всушност ми требаше моето внимание, и како резултат на тоа претрпе мојата храна. По неколкумесечни обиди да успеам, не можев повеќе да издржам. Конечно инвестирав во сопствена микробранова печка и оттогаш го ценев многу повеќе.

Неодамна, дури забележав дека готвачите пеат пофалби за микробранови, бидејќи апаратот е навистина толку корисен. & quot [Микробрановите се] погодни за мултитаскинг, особено ако веќе имате неколку работи што готват на шпоретот или едноставно сте зафатени со други задачи, така што ако се врзете, не треба да се грижите дали ќе изгорите нешто & quot; Кети Фанг , двапати Сецкани шампион и сопственик на Фанг во Сан Франциско, раскажува САМО. Исто така, тоа е многу побрз метод за готвење, идеален за почетници, бидејќи го намалува времето за готвење и чекорите за подготовка. & quot

Тука, Фанг и други експерти за храна ги објаснуваат сите нивни омилени работи со микробранова печка што го минимизираат времето за подготовка, готвење и чистење - плус, некои брзи и лесни јадења што можете да ги направите со практичниот апарат.


12 микробранови хакерки кои ќе ви ја сменат играта за готвење

Никогаш не сфатив колку се потпирав на мојата микробранова печка додека не ја имав. Кога се преселив во мојот прв стан за возрасни и открив дека не е опремен со еден, бев во паника. Одеднаш, задачите што беа толку едноставни станаа досадно комплицирани: морав да извалкам цел сад ако сакам да стопам путер, да наполнам котел за да зоврие вода, или всушност чекај за да ми омекне сладоледот (ужасот!). Морајќи да ги направам сите овие дополнителни чекори, го отежнав фокусирањето на работите на кои всушност ми требаше моето внимание, и како резултат на тоа ми трпеше храната. По неколкумесечни обиди да успеам, не можев повеќе да издржам. Конечно инвестирав во сопствена микробранова печка и оттогаш го ценев многу повеќе.

Неодамна, дури забележав дека готвачите пеат пофалби за микробранови, бидејќи апаратот е навистина толку корисен. & quot [Микробрановите се] погодни за мултитаскинг, особено ако веќе имате неколку предмети што готват на шпоретот или едноставно сте зафатени со други задачи, така што ако сте врзани, не треба да се грижите дали ќе изгорите нешто & quot; Кети Фанг , двапати Сецкани шампион и сопственик на Фанг во Сан Франциско, раскажува САМО. Исто така, тоа е многу побрз метод за готвење, идеален за почетници, бидејќи го намалува времето за готвење и чекорите за подготовка. & quot

Тука, Фанг и други експерти за храна ги објаснуваат сите нивни омилени работи со микробранова печка што го минимизираат времето за подготовка, готвење и чистење - плус, некои брзи и лесни јадења што можете да ги направите со практичниот апарат.


12 микробранови печки кои ќе ви ја сменат играта за готвење

Никогаш не сфатив колку се потпирав на мојата микробранова печка додека не ја имав. Кога се преселив во мојот прв стан за возрасни и открив дека не е опремен со еден, бев во паника. Одеднаш, задачите што беа толку едноставни станаа досадно комплицирани: морав да извалкам цел сад ако сакам да стопам путер, да наполнам котел за да зоврие вода, или всушност чекај за да ми омекне сладоледот (ужасот!). Морајќи да ги направам сите овие дополнителни чекори, го отежнав фокусирањето на работите на кои всушност ми требаше моето внимание, и како резултат на тоа претрпе мојата храна. По неколкумесечни обиди да успеам, не можев повеќе да издржам. Конечно инвестирав во сопствена микробранова печка и оттогаш го ценев многу повеќе.

Неодамна, дури забележав дека готвачите пеат пофалби за микробранови, бидејќи апаратот е навистина толку корисен. & quot [Микробрановите се] погодни за мултитаскинг, особено ако веќе имате неколку работи што готват на шпоретот или едноставно сте зафатени со други задачи, така што ако се врзете, не треба да се грижите дали ќе изгорите нешто & quot; Кети Фанг , двапати Сецкани шампион и сопственик на Фанг во Сан Франциско, раскажува САМО. Исто така, тоа е многу побрз метод за готвење, идеален за почетници, бидејќи го намалува времето за готвење и чекорите за подготовка. & quot

Тука, Фанг и други експерти за храна ги објаснуваат сите нивни омилени работи со микробранова печка што го минимизираат времето за подготовка, готвење и чистење - плус, некои брзи и лесни јадења што можете да ги направите со практичниот апарат.


12 микробранови печки кои ќе ви ја сменат играта за готвење

Никогаш не сфатив колку се потпирав на мојата микробранова печка додека не ја имав. Кога се преселив во мојот прв стан за возрасни и открив дека не е опремен со еден, бев во паника. Одеднаш, задачите што беа толку едноставни станаа досадно комплицирани: морав да извалкам цел сад ако сакам да стопам путер, да наполнам котел за да зоврие вода, или всушност чекај за да ми омекне сладоледот (ужасот!). Морајќи да ги направам сите овие дополнителни чекори, го отежнав фокусирањето на работите на кои всушност ми требаше моето внимание, и како резултат на тоа претрпе мојата храна. По неколкумесечни обиди да успеам, не можев повеќе да издржам. Конечно инвестирав во сопствена микробранова печка и оттогаш го ценев многу повеќе.

Неодамна, дури забележав дека готвачите пеат пофалби за микробранови, бидејќи апаратот е навистина толку корисен. & quot [Микробрановите се] погодни за мултитаскинг, особено ако веќе имате неколку предмети што готват на шпоретот или едноставно сте зафатени со други задачи, така што ако сте врзани, не треба да се грижите дали ќе изгорите нешто & quot; Кети Фанг , двапати Сецкани шампион и сопственик на Фанг во Сан Франциско, раскажува САМО. Исто така, тоа е многу побрз метод за готвење, идеален за почетници, бидејќи го намалува времето за готвење и чекорите за подготовка. & quot

Тука, Фанг и други експерти за храна ги објаснуваат сите нивни омилени работи со микробранова печка што го минимизираат времето за подготовка, готвење и чистење - плус, некои брзи и лесни јадења што можете да ги направите со практичниот апарат.


12 микробранови хакерки кои ќе ви ја сменат играта за готвење

Никогаш не сфатив колку се потпирав на мојата микробранова печка додека не ја имав. Кога се преселив во мојот прв стан за возрасни и открив дека не е опремен со еден, бев во паника. Одеднаш, задачите што беа толку едноставни станаа досадно комплицирани: морав да извалкам цел сад ако сакам да стопам путер, да наполнам котел за да зоврие вода, или всушност чекај за да ми омекне сладоледот (ужасот!). Морајќи да ги направам сите овие дополнителни чекори, го отежнав фокусирањето на работите на кои всушност ми требаше моето внимание, и како резултат на тоа претрпе мојата храна. По неколкумесечни обиди да успеам, не можев повеќе да издржам. Конечно инвестирав во сопствена микробранова печка и оттогаш го ценев многу повеќе.

Неодамна, дури забележав дека готвачите пеат пофалби за микробранови, бидејќи апаратот е навистина толку корисен. & quot [Микробрановите се] погодни за мултитаскинг, особено ако веќе имате неколку работи што готват на шпоретот или едноставно сте зафатени со други задачи, така што ако се врзете, не треба да се грижите дали ќе изгорите нешто & quot; Кети Фанг , двапати Сецкани шампион и сопственик на Фанг во Сан Франциско, раскажува САМО. Исто така, тоа е многу побрз метод за готвење, идеален за почетници, бидејќи го намалува времето за готвење и чекорите за подготовка. & quot

Тука, Фанг и други експерти за храна ги објаснуваат сите нивни омилени работи со микробранова печка што го минимизираат времето за подготовка, готвење и чистење - плус, некои брзи и лесни јадења што можете да ги направите со практичниот апарат.


Погледнете го видеото: ČISTI CREVA,SMANJUJE MASNOĆU U KRVI,STARINSKI LEKKOJI SU KORISTILI NAŠE BAKE I MAME (Август 2022).